FÖRSTA TRÄNARHJÄLPEN
FÖRSTA TRÄNARHJÄLPEN
SBTF presenterar Första tränarhjälpen – enkla tips för alla nya tränare!
Första Tränarhjälpen är nästa del i Svenska Bordtennisförbundet serie med ”Hjälppaket” med syftet att ta tillvara den pingisfeber som alltjämt råder. Vår ambition och förhoppning med Första Tränarhjälpen är att ge alla föreningar och nya tränare och ledare idéer och verktyg som underlättar för dem att välkomna, behålla och utveckla samtliga nya svenska pingisspelare.
Svensk pingis växer så det nästan bokstavligt talat knakar i väggarna. OS-effekten har gjort så att tusentals och åter tusentals nya pingisspelare i alla åldrar har trängt in sig i de svenska pingishallarna, och åter tusentals står på kölistor väntandes på att få komma in. Underbart självfallet, men också en utmaning när trycket på föreningarna ökar och behovet av inte minst ledare och tränare är större än någonsin.
Föreningarnas eget budskap är mycket tydligt. De ser framför allt två stora utmaningar med denna i grunden mycket positiva utveckling: Tillgång till hallar och tillgång till ledare. Det är ledarna som måste kunna ta hand om alla dessa nya spelare. Blir vi många fler spelare betyder det alltså att vi också måste bli många fler ledare.
Vad kan då SBTF göra för att bidra till att få fram fler ledare? Framför allt gäller det ju då tränare och ledare ute i föreningarna. Utbildning naturligtvis. Men viktigt är också att kunna samla idéer och samla verktyg som uppmuntrar och underlättar för föreningar och för nya ledare som engagerar sig inom pingisen att med hjälp av lek, motion och tävling ge alla nya spelare en gemenskap och glädje i vår sport.
För att åstadkomma just detta presenterar SBTF därför nu Första Tränarhjälpen med följande delar:
- Förslag på träningsupplägg
- Pedagogiska tips
- Inbjudan till Teamsmöte för nya Tränare – nytt datum presenteras inom kort
TEAMSMÖTE FÖR NYA LEDARE
Till det här teamsmötet kommer du som är helt ny som ledare och tränare, kanske förälder till en intresserad tjej eller kille, att få lära dig om vad som är viktigt vid bordtennisträning för nybörjare. Vi går igenom kursen Bordtennistränare bas och den Övningsbank som finns där och du chans att ställa dina frågor.
Du kommer bland annat att få lära dig hur du kan planera och genomföra en motiverade träning för olika målgrupper i en inkluderande och trygg miljö.
Övningsbanken i Bordtennistränare Bas är kvällens huvudinnehåll där du efter kvällen erbjuds att köpa kursen genom din förening till ett starkt subventionerat pris beroende på antalet deltagare från din förening. Principen betala en inlogg få tillgång till fem personliga inlogg gäller denna kväll!
Vår ambition är att hjälpa dig att kunna hålla i roliga, varierade och lärorika träningar, och därmed se till att idrotten består i många år framöver.
Nästa datum presenteras inom kort
ANMÄLAN
TIPS PÅ ROLIGA ÖVNINGAR
Roliga och enkla övningar i bordtennisträning. För föreningen, skolan, arbetsplatsen eller kanske hemma?
ROLIGA UTMANINGAR
Nedan finns fem filmer med “utmaningar” med roliga övningar och stationer. Barnen kan göra utmaningarna både inom- och utomhus, exempelvis på skolgården. Utmaningarna och övriga filmer framtagna för anpassad skola och fritidsverksamhet men fungerar precis lika bra i nybörjargrupper eller annan prova-på-verksamhet
MOTIONÄRER
PINGISFEBER DRABBAR MÄNNISKOR I ALLA ÅLDRAR. NEDAN KAN DU LÄSA MER OM TRÄNING, STYRKETRÄNNING OCH VÅRA PROJEKT FÖR MOTIONÄRER I ALLA ÅLDRAR
Exempel på träningsupplägg:
Styrketräning för Veteraner
Via länken finner du som veteranspelare två kompletta styrketräningsprogram som är enkla att utföra antingen i pingislokalen eller hemma i vardagsrummet. Vi har även samlat några tilläggsövningar som du själv kan prova, lägga till eller byta ut om så önskas. Till styrketräningsprogram
Förslag på träningsturneringar:
På den här sidan listar vi några!
HALV ELVA HOS
I ett antal år under början av 2020-talet har SBTF genomfört en satsning på filminspelningar i föreningar med framgångsnycklar som bland annat sociala aktiviteter i samband med träning/tävling samt utflykter och träning kopplat till rehabilitering.
Ta gärna del av filmerna nedan där de olika föreningarnas ledare erbjuder aktiviteter som prova-på-pingis, promenader, café samt planering tillsammans med deltagarna.
Kontaktperson:
Marit Brodd Almgren, marit@sbtf.se
PARAPINGIS
Pingis kan spelas överallt och med vem som helst. Det som är bra med pingis är att det finns en sparringpartner för alla oavsett om man har en funktionsnedsättning eller inte. I princip alla av våra paraspelare tränar och tävlar i ordinarie grupper och tävlingssklasser på ett inkluderande sätt. En del föreningar har även särskilda paragrupper och paraklasser på tävlingar.
I denna folder kan du få tips att tänka på som förening och som tränare för att inkludera spelare med funktionsnedsättning.
Kontaktperson:
Alexander Öhgren, alexander@sbtf.se
TRYGGPINGIS
Pingisrörelsen i Sverige ska vara en plats där alla känner sig välkomna och trygga. Det förutsätter att alla inom svensk bordtennis aktivt arbetar för att främja idrottsrörelsens människosyn och visar respekt för allas människors unika och lika värde. Det förutsätter även andra typer av insatser med syfte att främja trygghet och förebygga och åtgärda otrygghet. Här behöver alla inom svensk bordtennis bidra.
Som stöd för arbetet ute i föreningar och förbund finns nu ett framtaget utbildningsmaterial om Trygg Pingis för styrelsemedlemmar, föreningsledare, föräldrar, tränare och spelare. Materialet består av en allmän informationsfilm samt reflektionsmaterial för hela bordtennisrörelsen. Allt material finns tillgängligt via Svenska Bordtennisförbundets hemsida; Trygg Pingis. Materialet är enkelt att använda och kan användas som lärgruppsmaterial. RF/SISU:s distriktskonsulenter finns till hands för att hjälpa till och ge stöd i arbetet.
Vi hoppas och tror att vi med Trygg Pingis-materialet tillsammans ska ta steg i rätt riktning mot en trygg pingismiljö i tränings- och tävlingssammanhang för barn och ungdomar samt även för alla vuxna människor i vår pingisrörelse.
I detta material kan du få tips att tänka på som förening och som tränare för att inkludera och utbilda föräldrar och spelare i Trygg Pingis
Kontaktperson:
Marit Brodd Almgren, marit@sbtf.se
UTBILDNING
Svenska Bordtennisförbundet erbjuder flera utbildningar för tränare.
Våra kurser finns samlade på Kunskaparenan
Första steget i utbildningstrappan är helt digital och hittas här: Bordtennistränare Bas – Kunskapsarenan
Bordtennistränare Klubb är steg två och består av både digitalt lärande samt en fysisk träff. Läs mer
På Kunskapsarenan finns även mycket kostnadsfritt material bland annat Inkludera fler med NPF inom idrotten och Introduktionsutbildning för Tränare
Kontaktperson:
Eskil Tyrberg, eskil@sbtf.se
PARTNERS 2025
