Pingis nr 04-2021

50 | PINGIS 4/2021 PINGIS 4/2021 | 51 | VIKTIGA PERSONER I LAGARBETET | fysiologi | jag följa Mikael från nära håll då jag också fotograferade och befann mig på golvet. Vid OS i Tokyo var det Mikael som fanns med för att förbereda spelarna med att ha kropparna i balans. Hur ofta får spelarna behand- ling? – Oftast sker behandlingen efter dagens spel, ibland också i hallen innan match beroende på vad det är som behöver åtgärdas, menar Junior Orantes. Köbricka för behandling Som vid EM där många spelare var med långt in i turneringen fick de i princip ta köbricka för att få sin behandling, som vanligtvis tar 15-20 minuter per person. Vad behandlas oftast? – Det beror helt på vem det gäller. Truls har ju fått mycket behandling runt sitt knä som han opererat. Annars kan det vara vader, ben, höfter, rygg, nacke, armar, menar Junior Orantes. Efter Truls båda matcher mot defensivspecialisterna Wang Yang och Panagiotis Gionis var det många muskeldelar som tog stryk och han behövde en rejäl genomgång av hela kroppen. Hel arsenal med verktyg Våra båda naprapater har en hel arsenal med verktyg med sig som kan komma till bruk. Förutom att de har en egen massagebänk med sig så finns det apparatur för strömbehandling, de kan sätta in akupunktur och så är förstås deras händer ett viktigt redskap för att lösa upp nervknutar och muskler. – Naprapaterna är viktiga som en del i alla förberedelser vi gör. Jag hade hög anspänning och fick akupunktur dagen innan EM. Jag har fått behandling för stelhet i benen och ländryggen och då är det viktigt att få musklerna upp- mjukade, kommenterar Linda Bergström. Junior ombesörjde också tejp- ning på EM, vilket Linda fick för sitt vänstra knä och Filippa behövde tejpa baksida på höger arm. Båda åtgärderna i förebyg- gande syfte. För länge sedan hade landslaget med sig både läkare och massör. Så är det inte längre. – Skillnaden mellan massör och naprapat är det medicin- ska kunnandet. Numera är det naprapaten som ombesörjer både läkarens och massörens sysslor, menar Mikael Holm. En annan viktig funktion är den psykologiska och ibland även den pedagogiska faktorn. – Det är viktigt att vara ett boll- plank mellan ledare och spelare. Man får ett stort förtroende och att bygga relationer har helt av- görande betydelse för hur jag kan utföra mitt arbete, säger Mikael Holm. Återhämtning viktig En annan viktig sak att för- medla till ledarna och spelarna är att de behöver återhämtning när kroppen är sliten. Kanske svårt för spelarna att acceptera då de inget hellre vill än att träna och spela. Därför händer det emellanåt att spelarna rådfrågar Mikael mellan tävlingar vad de behöver göra för att få kroppen i bästa trim. En del för förtroendefulla sam- tal under behandlingen och då är sekretessen en nödvändighet. Spelarna och även ledarna måste känna att naprapaterna finns där för spelarnas bästa. – Jag har hållit på i många år och man måste tycka att pingis är kul, annars hade det inte fung- erat, menar Mikael Holm. n | fysiologi | VIKTIGA PERSONER I LAGARBETET | Vid säsongens båda EM-tävling- ar, individuella i Warszawa och lag i Cluj-Napoca, var det Junior Orantes som assisterade. Han var även med på OS-kvalet i Qatar. – Han är jätteviktig, ovärderlig, guld värd, kommenterade Truls Möregårdh vid EM i Warszawa. Landslagets båda naprapater delar på uppdragen. Mikael Holm var med vid VM 2019, OS i Tokyo 2021 och VM 2021 i Houston. – Jag har varit med i många år. Började med landslaget 1996 och mitt första stora mästerskap var VM 2000 i Kuala Lumpur. Bättre start kan man knappast tänka sig. VM-guld direkt. Tyvärr har det inte blivit några fler VM- titlar efter det för Sverige, även omMattias Falck var nära för två år sedan. Naprapaterna har ofta fullt upp om det går bra för de svenska spelarna och då blir det långa arbetsdagar som varar till en bit in på småtimmarna. Långa arbetsdagar Under EM följde jag Juniors arbete och förhörde mig över hur hans arbetsdag kan se ut. Från läktaren ser man våra naprapater sitta vid sidan om hagen, redo att rycka in om något skulle inträffa som kräver deras assistans. Vid VM i Budapest 2019 kunde Två av landslagets viktigaste personer är Mikael Holm, som varit med i många år, och Junior Orantes, som funnits med sedan 2018. Spelarna kan inte nog betona deras betydelse. Ändå får de sällan eller aldrig den uppmärksamhet eller uppskattning de förtjänar. De har stor del i spelarnas framgångar NAPRAPATERNA ÄR OVÄRDERLIGA UPPMJUKNING. Det är inte bara uppmjukning inför match som behövs. Mattias Falck får välbehövlig muskeluppmjukning av Mikael Holm efter en tuff match. NATTMANGLING. Ja, så kanske man kan benämna Junior Orantes behandling av Kristian Karlsson efter en sen kvällsmatch. BEREDD. I direkt anslutning till spelhagen finns Junior Orantes beredd att rycka in. VM-SILVER. Mattias Falck gratuleras av Mikael Holm och Jörgen Persson till framgångarna vid VM 2019. TEXT: PER HÄLLSTRÖM , FOTO: PER HÄLLSTRÖM, JÖRGEN PERSSON, TRULS MÖREGÅRDH